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Ich - natürlich glücklich! - Dein Tagebuch auf dem Weg zur hormonfreien Verhütung

Ich - natürlich glücklich! - Dein Tagebuch auf dem Weg zur hormonfreien Verhütung

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Das Absetzen eines hormonellen Verhütungsmittels ist eine aufregende Angelegenheit! Oft tauchen in dieser Zeit eine Menge Fragen, ganz neue Emotionen und Verunsicherungen auf, neue, noch unbekannten Körpervorgänge wollen eingeordnet werden. 

Eine 12-Wochen-Reise zu Dir selbst

“Ich - natürlich glücklich” begleitet Dich 12 Wochen lang in Form eines klassischen Tagebuches auf diesem Weg und enthält außerdem eine Menge zusätzliche, fundierte und unterhaltsame Informationen rund um den Zyklus, die Pille und Möglichkeiten der hormonfreien Verhütung. Es bietet Dir viel Platz zum Festhalten Deiner Eindrücke und Gefühle, versorgt Dich mit hilfreichen Tipps und motivierenden Zitaten. Eine tolle Möglichkeit, diese ganz besondere Lebensphase zu dokumentieren!

Ganz nebenbei lernst Du jede Menge Fakten rund um Deinen Körper und das Zyklusgeschehen - super hilfreich für alle, die sich mit diesem Thema länger nicht mehr auseinander gesetzt haben und sich nun auf die Reise zur hormonfreien Verhütung machen. 

Produktdetails

  • Hochwertiges Hardcover mit edler Goldprägung
  • Innenseiten aus stabilem 120g Papier
  • praktisches Leseband

Zitate, wunderschöne Grafiken und viele Seiten zum Ausfüllen laden zur Selbstreflektion ein und sind ein schöner Begleiter auf dieser aufregenden Reise.

Dieses Buch ist in Kooperation mit den wunderbaren Kolleginnen von Stay Inspired entstanden!

Vollständige Details anzeigen

Customer Reviews

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A
Anonym
Tolles Geschenk

Ich bin schon seit einem halben Jahr auf trackle umgestiegen und habe bei Instagram von dem Buch erfahren. Habe es für meine beste Freundin besorgt, die die Pille nun auch absetzen möchte (KiWu). Sie hat sich sehr gefreut - habe ich aber auch vermutet, weil sie auch Fan des 6-Minuten-Tagebuchs ist und gern schreibt.
Versand war super schnell und eine gratis Tasche haben wir auch dazu bekommen (ist grade so eine Aktion).

Hallo liebe Miriam, wie schön, dass sich Deine Freundin über das Buch gefreut hat. Alles Liebe für Dich und danke für die tolle Bewertung!
Dein trackle-Team.

N
Nicole L.
Richtig cool gemacht

Auch wenn ich noch nie ein "Tagebuch-Typ" war, finde ich dieses Buch doch ziemlich cool. Ich habe es beim Kauf meines trackle im Shop entdeckt und hatte die Pille vor einigen Wochen abgesetzt.
Ich nutze es nicht jeden Tag, aber finde die Idee toll, seinen Körper bei der Umstellung zu beobachten. Was mir aber am besten gefällt sind die Tipps und Infos im Buch über den Zyklus usw, da ich mich seit ca. 9 Jahren Pilleneinnahme nie so richtig damit beschäftigt habe. Kann ich also empfehlen, nimmt einem ein wenig die Angst, bald ohne die Pille "klarzukommen".

Wie schön, dass Dir das Buch gefällt. Vielen Dank für Dein positives Feedback, liebe Nicole. :)

K
Katie
Ein liebevoller Begleiter nach dem Absetzen der Pille

Liebes trackle Team,
Ich habe mir das Buch zusammen mit meinem trackle Sensor gekauft, damit ich ein besseres Gespür dafür bekomme, wie sich mein Körper nach dem Absetzen der Pille verändert. Es ist mit so viel Liebe zum Detail gestaltet und es macht richtig Spaß jeden Tag seine körperlichen Symptome dort festzuhalten. Es schärft die Achtsamkeit für den Zyklus und den eigenen Körper.
Insbesondere nachdem mein Zyklus so lange von der Pille unterdrückt wurde, bin ich vollkommen begeistert von all den Veränderungen und Entwicklungen, die man nach dem Absetzen der Pille und im Laufe eines "natürlichen" Zyklus bemerkt.
Ich bin dankbar um diesen wunderbaren Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren und selbstbestimmren Ich - frei von künstlichen Hormone, die mir und meiner Gesundheit schaden.
Ich kann das Buch (besonders in Kombination mit dem trackle) absolut empfehlen!

Hallo liebe Katie, wie schön, dass Dich sowohl das Buch als auch trackle auf Deinem hormonfreien Weg begleiten dürfen. :-)