trackle sensor system

Du kannst den Sensor theoretisch auch während Deiner Periode tragen, musst es aber nicht.
Wir empfehlen, mit der Messung an Zyklustag fünf zu starten (der erste Zyklustag ist immer Beginn Deiner Periode) und mindestens so lange jede Nacht zu messen, bis trackle Deinen Eisprung auswerten konnte. Danach ist es im Zyklus Dir überlassen, ob Du bis zur nächsten Periode weitermisst oder nicht.

Nach dem Absetzen von hormonellen Verhütungsmitteln braucht Dein Körper individuell lang Zeit, sich wieder einzupendeln.
Du kannst trackle nach dem Absetzen aber grundsätzlich sofort benutzen, es kann aber passieren, dass Periode und Eisprung eine Weile auf sich warten lassen.
Wir empfehlen Dir daher, trackle ab dem fünften Tag nach Einsetzen Deiner Periode zu tragen und täglich Deinen Zervixschleim zu beobachten und einzutragen.

Falls Du Fragen zum absetzen der Pille hast, oder Unterstützung brauchst, schau Dir gerne unseren Pille absetzen Guide an.

Das Tolle an trackle ist: Die Auswertung ist ab dem ersten Zyklus zuverlässig, weil trackle diesen nicht aufgrund von vergangenen Daten oder Prognosen auswertet. Es werden täglich Deine individuellen Körpersymptome überprüft, sprich Deine Körperkerntemperatur und Deine Eingaben zum Zervixschleim.
Da trackle nach der symptothermalen Methode auswertet, weißt Du so jeden Tag, ob Dein Eisprung in diesem Zyklus schon stattgefunden hat oder noch nicht. trackle benötigt also keine Eingewöhnungszeit. Sollten allerdings noch zu wenig Daten vorliegen, geht das System weiterhin von Fruchtbarkeit aus.

Unsere beiden Sensormodelle trackleCatch und trackleRegular haben nur einen einzigen Unterschied:

In unserem trackleCatch ist ein kleines Loch in der Griffmulde, durch welches ein Rückholband befestigt werden kann. So kannst Du den Sensor ganz einfach wie einen Tampon mit Rückholfaden entfernen. Viele Neukundinnen entscheiden sich daher für den trackleCatch.

Das Sensormodell trackleRegular weist dieses Loch nicht auf und kann mithilfe von zwei Fingern an der Griffmulde gegriffen und entfernt werden. Mit etwas Übung ist das kein Problem. Der trackleCatch kann übrigens natürlich auch ohne Rückholbändchen genutzt werden.

Bei trackle hast Du grundsätzlich zwei Möglichkeiten, unser Sensorsystem inkl. App zu nutzen: Entweder Du kaufst das Sensorsystem zum Festpreis oder Du nutzt trackle im günstigen trackleGo Abo.

trackleGo Abo:

trackleGo ist unsere Abo-Variante für das trackle System mit einer Laufzeit von 24 Monaten.
Im Abo musst Du Dich um nichts weiter kümmern: Wir tauschen defekte Sensoren oder Sensoren, die ihre Laufzeit überschritten haben, kostenlos aus. Die trackle App und unser Kundensupport stehen Dir dabei natürlich ohne versteckte Kosten zur Verfügung.

Mit dem Starterkit hast Du außerdem die Möglichkeit, Dein trackleGo Abo innerhalb der ersten 6 Monate (spätestens 14 Tage vor Ablauf der 6 Monate) vorzeitig zu kündigen. Wenn Du trackle also erstmal testen möchtest, ist das Starterkit zu einem günstigen Einmalpreis in Kombination mit dem jeweiligen trackleGo genau das Richtige für Dich!

trackle zum Festpreis:

Du hast natürlich auch die Möglichkeit, den trackle zum Festpreis mit einer garantierten Laufzeit von 30 Monaten zu kaufen. Auch hier sind der Support und ein Austausch bei Defekten natürlich selbstverständlich.

trackle wertet anhand der symptothermalen Methode (STM) aus. Dabei wird zunächst jeder Tag als potentiell fruchtbar angesehen - es sei denn, ein Tag darf nach den Regeln der STM als unfruchtbar freigegeben werden.

Wie Du vielleicht bereits weißt, verändern sich im Zyklus zuverlässig und wissenschaftlich mehrfach belegt zwei Deiner Körperzeichen - nämlich der Zervixschleim und die Körperkerntemperatur:

Das Hormon Östrogen sorgt dafür, dass sich die Konsistenz Deines Zervixschleims sichtbar verändert, wenn der Eisprung näher rückt.

Nach dem Eisprung wird das Hormon Progesteron ausgeschüttet, das dafür sorgt, dass auch die Körperkerntemperatur um mindestens 0,2 °C ansteigt. Durch diese beiden unabhängigen Körperzeichen ist es also sicher möglich zu ermitteln, wann die fruchtbare Phase vorüber ist - nämlich dann, wenn der Eisprung stattgefunden hat. Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse macht sich die STM zunutze und ein Eisprung hat stattgefunden, wenn die folgenden zwei Bedingungen erfüllt sind:

1. Ein Zervixschleimhöhepunkt hat stattgefunden
2. Ein Temperaturanstieg hat stattgefunden

Für die Auswertung Deines Zyklus und die Freigabe der unfruchtbaren Phase benötigt trackle also Deine Körperkerntemperaturdaten, die der trackle Sensor über Nacht misst sowie Deine Zervixschleimangaben, die Du in die trackle App einträgst. Fehlt eine der beiden Angaben, kann trackle (noch) keinen Eisprung freigeben und somit auch keine unfruchtbare Phase im Anschluss.

Möchtest Du mehr Infos über die Methode, die Auswertung und die Sicherheit von trackle? Dann schau Dir unser kostenfreies Webinar an!

trackle basiert auf den Regeln der symptothermalen Methode. Sie ist die sicherste Methode in der natürlichen Empfängnisverhütung und hat einen Pearl-Index von 0,4 in der Methodensicherheit und liegt damit – genau wie die Antibabypille – bei unter 1.

Die symptothermale Methode wird außerdem in der aktuellen Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG) offiziell als sichere natürliche Verhütungsmethode empfohlen. Diese Leitlinie richtet sich unter anderem an Ärzt*innen und Fachpersonal richtet und soll sie bei der Beratung unterstützen.

Sofern Du noch mehr Informationen rund um die Methodensicherheit (auch im Vergleich zu anderen Verhütungsmethoden) möchtest, schau gerne einmal hier vorbei:

Pearl-Index und Sicherheit beim Verhüten (klicke hier)

In einem Zyklus kannst Du nur an bis zu 7 Tagen schwanger werden: Diese 7 Tage beinhalten sowohl den Eisprung selbst, bei dem die Eizelle ca. 12-18 Stunden lang befruchtet werden kann, als eben auch die Tage zuvor, denn Spermien können bis zu fünf Tage im weiblichen Körper überleben.

trackle erkennt diese Tage (sowie eben auch die unfruchtbaren Tage) zuverlässig nach den Regeln der symptothermalen Methode und kennzeichnet sie in Deiner App. Die Methode wurde durch mehrere Studien erforscht und ist sehr zuverlässig - sie kommt auf einen Pearl Index von 0,4 und ist damit vergleichbar sicher zur Pille.
Bei der symptothermalen Methode werden die Körperkerntemperatur sowie der Zervixschleim ausgewertet. Dadurch gibt es eine “doppelte Kontrolle”, sodass fruchtbare und unfruchtbare Tage sehr genau voneinander unterschieden werden können.

Du möchtest mehr Infos über die Methode, die Auswertung und die Sicherheit von trackle? Dann schau Dir unser kostenfreies Webinar an!

Ja, denn Du trägst den Sensor, wenn Du für mindestens 4 Stunden schläfst bzw. ruhst - die Tageszeit ist dabei egal. Im Einzelfall kann es vorkommen, dass die veränderte Tageszeit Deine Messung beeinflusst. Das ist aber individuell und kann in der App als Störung hinterlegt werden. So wird dieser Wert ausgeklammert und nicht mit ausgewertet.
Wenn Du Fragen zur Anwendung oder Deiner Auswertung hast, ist unser Support jederzeit für Dich da und schaut gern gemeinsam mit Dir in Deine Daten.

Der Sensor wird einfach täglich mit Wasser und Seife gereinigt und anschließend in seine Box zurückgestellt. Bevor Du den Sensor einführst, solltest Du Deine Hände ebenfalls gründlich waschen.

Wir versprechen Dir, dass Dein gekaufter Sensor eine garantierte Nutzungsdauer von 30 Monaten hat. Innerhalb dieser Zeit tauschen wir defekte Sensoren kostenfrei aus.

Wie Du vielleicht bereits weißt, ist trackle ein zugelassenes Verhütungsmittel und ein zertifiziertes Medizinprodukt. Deshalb ist eine Rückgabe nach dem Öffnen der Verpackung leider nicht möglich.

Solltest Du Dich innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf umentscheiden, kannst Du Den Sensor originalverpackt und ungeöffnet an uns zurückschicken.

Du möchtest trackle erstmal testen?
Dann ist unser trackleGo Abo + Starterkit für Dich perfekt:
Hier kannst Du trackle im günstigen Abo nutzen, statt ihn zum Festpreis zu erwerben. Du bezahlst einfach einen monatlichen Betrag für die Nutzung der trackle App & dem Sensor, keine versteckten Mehrkosten - versprochen!

Das Abo kannst Du ganz einfach mit einem „Testzeitraum“ verbinden: Du kaufst unser Starterkit einmalig dazu und erwirbst damit die Möglichkeit, nach sechs Monaten wieder aus dem Abo auszusteigen. Dazu musst Du Dein Abo spätestens 14 Tage vor Ablauf der sechs Monate kündigen - das war's schon. Solltest Du nicht kündigen, verlängert sich Dein trackleGo Abo automatisch auf die 24 Monate Vertragslaufzeit. Einfacher geht's nicht!