Your personal diary: Ich, natürlich glücklich. Das Tagebuch
Your personal diary: Ich, natürlich glücklich. Das Tagebuch
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Stopping a hormonal contraceptive is an exciting matter! During this time, a lot of questions, completely new emotions and uncertainties often arise, and new, as yet unknown bodily processes need to be classified.
A 12-week journey to yourself
“I - naturally happy” accompanies you on this path for 12 weeks in the form of a classic diary and also contains a lot of additional, well-founded and entertaining information about the cycle, the pill and options for hormone-free contraception. It offers you plenty of space to record your impressions and feelings and provides you with helpful tips and motivating quotes. A great way to document this very special phase of life!
At the same time, you'll learn a lot of facts about your body and the cycle - super helpful for anyone who hasn't thought about this topic for a while and is now embarking on a journey to hormone-free contraception.
Product details
- High-quality hardcover with elegant gold embossing
- Inside pages made of sturdy 120g paper
- practical bookmark
Quotes, beautiful graphics and lots of pages to fill out invite self-reflection and are a nice companion on this exciting journey.
This book was created in cooperation with the wonderful colleagues at Stay Inspired !
Ich bin schon seit einem halben Jahr auf trackle umgestiegen und habe bei Instagram von dem Buch erfahren. Habe es für meine beste Freundin besorgt, die die Pille nun auch absetzen möchte (KiWu). Sie hat sich sehr gefreut - habe ich aber auch vermutet, weil sie auch Fan des 6-Minuten-Tagebuchs ist und gern schreibt.
Versand war super schnell und eine gratis Tasche haben wir auch dazu bekommen (ist grade so eine Aktion).
Hallo liebe Miriam, wie schön, dass sich Deine Freundin über das Buch gefreut hat. Alles Liebe für Dich und danke für die tolle Bewertung!
Dein trackle-Team.
Auch wenn ich noch nie ein "Tagebuch-Typ" war, finde ich dieses Buch doch ziemlich cool. Ich habe es beim Kauf meines trackle im Shop entdeckt und hatte die Pille vor einigen Wochen abgesetzt.
Ich nutze es nicht jeden Tag, aber finde die Idee toll, seinen Körper bei der Umstellung zu beobachten. Was mir aber am besten gefällt sind die Tipps und Infos im Buch über den Zyklus usw, da ich mich seit ca. 9 Jahren Pilleneinnahme nie so richtig damit beschäftigt habe. Kann ich also empfehlen, nimmt einem ein wenig die Angst, bald ohne die Pille "klarzukommen".
Wie schön, dass Dir das Buch gefällt. Vielen Dank für Dein positives Feedback, liebe Nicole. :)
Liebes trackle Team,
Ich habe mir das Buch zusammen mit meinem trackle Sensor gekauft, damit ich ein besseres Gespür dafür bekomme, wie sich mein Körper nach dem Absetzen der Pille verändert. Es ist mit so viel Liebe zum Detail gestaltet und es macht richtig Spaß jeden Tag seine körperlichen Symptome dort festzuhalten. Es schärft die Achtsamkeit für den Zyklus und den eigenen Körper.
Insbesondere nachdem mein Zyklus so lange von der Pille unterdrückt wurde, bin ich vollkommen begeistert von all den Veränderungen und Entwicklungen, die man nach dem Absetzen der Pille und im Laufe eines "natürlichen" Zyklus bemerkt.
Ich bin dankbar um diesen wunderbaren Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren und selbstbestimmren Ich - frei von künstlichen Hormone, die mir und meiner Gesundheit schaden.
Ich kann das Buch (besonders in Kombination mit dem trackle) absolut empfehlen!
Hallo liebe Katie, wie schön, dass Dich sowohl das Buch als auch trackle auf Deinem hormonfreien Weg begleiten dürfen. :-)