trackle einführen und entfernen

Bevor wir Dir erklären, wie Du den Sensor einführst und wieder entfernst, möchten wir noch ein paar spannende Fakten über Deinen neuen Freund mit Dir teilen:

Wie Du vielleicht bereits weißt, ist trackle ein zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse llb und offiziell als Verhütungsmittel zugelassen. trackle genügt daher sehr hohen Auflagen, um diese Zertifizierung zu erlangen, und wurde deshalb auch auf Strahlung und Materialverträglichkeit getestet.

Das Ergebnis ist: Der Sensor strahlt nicht beim Tragen und Daten werden nur übertragen, wenn er in seine Box gestellt wird. Wenn der Sensor sich in der Vagina befindet und misst, dann funktioniert er wie ein ganz normales Thermometer.

Weiterhin ist der trackle Sensor aus medizinischem Silikon. Im Rahmen unserer Zertifizierung haben wir das Material in einem externen Labor auf Zytotoxizität und Genotoxizität testen lassen. Das Material ist komplett inert (chemisch unbeteiligt) und enthält keine zytotoxischen oder genotoxischen Stoffe. Also reagiert es in keiner Weise mit Deinen Schleimhäuten.

Das Tragen von trackle im Schlaf ist also nachweislich völlig unbedenklich und es sind keine Nebenwirkungen bekannt - Du brauchst Dir also keinerlei Gedanken machen :)  

Den trackle Sensor einführen:

1. Wasche Dir die Hände und nimm den Sensor aus der Aufbewahrungsbox. Er sollte jetzt drei Mal blinken.
2. Überprüfe, ob der trackle irgendwo beschädigt ist – wenn Du eine Verformung oder einen Schaden feststellst, darfst Du ihn nicht benutzen.
3. Solltest Du das Modell trackleCatch haben, kannst Du vorher ein ausreichend langes Stück Deiner Baumwollkordel abschneiden und bindest es durch das Loch in der Griffmulde zu einem Rückholband. Diese Kordel ist aus hygienischen Gründen zum einmaligen Gebrauch gedacht.
4. Das Einführen Deines Sensors ist ganz einfach: Fasse den Sensor an seiner Griffmulde und führe das andere Ende vaginal wie einen Tampon ein.
5. Versuche, den Sensor etwa fingertief einzuführen, sodass er hinter dem Schambein liegt. So kannst Du sichergehen, dass der trackle nicht am empfindlicheren Scheideneingang reibt und nicht spürbar ist.
6. Nun ab ins Bett und gute Nacht! Der Sensor misst, während Du schläfst.

Solltest Du Probleme beim Einführen haben, kannst Du versuchen, den Sensor vorher mit ein wenig Wasser anfeuchten. Solltest Du Schmerzen beim Tragen des trackle Sensors haben, entferne Deinen trackle Sensor und wende Dich an Deine*n Frauenärzt*in.

Den trackle Sensor entfernen:

Gut geschlafen? Wunderbar! Morgens nach dem Aufstehen ist es Zeit, Deinen Sensor zu entfernen. Beim trackleCatch kannst Du das ganz einfach über das Rückholband machen, wie bei einem Tampon.

Aber auch ohne Baumwollkordel ist es mit ein wenig Übung ganz einfach möglich, den Sensor zu entfernen: Begebe Dich in eine angenehme Position, in der Du gut an den Sensor herankommst - zum Beispiel in die Hocke. Führe dann zwei Finger, am besten Daumen und Zeigefinger, in die Vagina ein und greife den Sensor unten an seinem Steg. Dann ziehst Du ihn einfach raus.

In diesem Video zeigen wir Dir drei Wege, wie Du den Sensor ohne Rückholband ganz einfach entfernen kannst:

Was tun, wenn Du den Sensor nicht rausbekommst?

Die wichtigste Info vorab: Der Sensor kann nicht in Dir verloren gehen - am Muttermund kommt er nämlich nicht vorbei.

Ein Trick ist, ihn nach vorne zu schieben, damit Du ihn besser greifen kannst. Das geht ganz einfach, indem Du ein wenig Druck mit dem Beckenboden ausübst – ähnlich wie beim Stuhlgang.

Ein anderer Trick ist, in der Hockposition etwas zu pressen und ihn dann zu greifen. Wenn Du mit Daumen und Zeigefinger nicht rankommst, versuche mal, den Sensor mit Deinem Zeige- und Mittelfinger nach vorne zu schieben.

Außerdem kannst Du die Schwerkraft für Dich arbeiten lassen und Dich ein bisschen bewegen. Manchmal hilft es auch, wenn Du es einfach ein bisschen später erneut versuchst.

Was Du auf jeden Fall wissen solltest: Für Deine Gesundheit ist es absolut nicht schlimm, wenn der Sensor mal länger als einen Tag drin bleibt. Dabei kann weder etwas passieren oder was kaputtgehen.

Den Sensor reinigen:

Nach dem Entfernen ist es Zeit, Deinen Sensor zu reinigen, bevor Du ihn in seine Box stellst.

Schneide also ggf. das Rückholband ab. Wasche Deinen Sensor mit Wasser und Seife und trockne ihn ab. Anschließend kannst Du Deine Daten an die trackle App übertragen, wie wir Dir im nächsten Kapitel erklären werden.

Übrigens: Die Reinigung hat keinen Einfluss auf die gemessenen Werte der Nacht. Bei der Auswertung von trackle wird die Aufwärmphase (wenn Du den trackle einsetzt) und die Abkühlphase (wenn Du den trackle zum Reinigen und Synchronisieren rausnimmst) abgeschnitten und nicht mit in die Berechnung des Basalwerts mit einbezogen.

Es ist wichtig, dass Du keine aggressiven Reinigungs- oder Scheuermittel benutzt, um Deinen trackle zu reinigen. Bei Bedarf kannst Du Deinen trackle auch desinfizieren, das musst Du aber nicht zwingend tun. Bitte beachte dazu die Reinigungshinweise in der Gebrauchsanweisung.